Junio ya está aquí, y con él, la llegada del sol y el buen tiempo que nos cargan de energía positiva y de ganas de sacar lo mejor de una misma. Te propongo algo, coge boli y papel, ponte a soñar con tu nuevo yo, no limites tus retos, sé valiente y reta tus límites. Eres muy afortunada de haber nacido, de vivir en un mundo libre y democrático donde se puede trabajar el desarrollo personal en todo su potencial. Cuántas mujeres de todas las épocas y sociedades darían todo lo que tienen por estar en tu situación… ¿no vas a aprovecharlo? No te conformes con mediocridades que no te satisfacen, apunta bien alto, uno, dos, tres, ¡ A por ello!
En Dorsia, como siempre, te ayudamos en el plano más físico, igual de importante que el mental (ya sabes, mens sana in corpore sano), por eso, en Junio mes de proyectos y de retos, te vamos a ayudar con una zona bastante complicada para muchas:
El trasero. Te presentamos una serie de tratamientos combinados personalizados muy enfocados para mejorar una de las zonas que más nos cuesta trabajar en el gimnasio; echa un vistazo a nuestro tratamientos. Si la retaguardia es tu problema, aquí tienes la solución.
¿Buscas algo más definitivo? Si tu problema es más localizado y llevas tiempo pensando el terminar con las zonas rebeldes, sin duda te recomiendo uno de mis tratamientos favoritos,StrechLipo. Los buenos resultados de una fase previa de dieta Strech, con la que pierdes grasa superflua, celulitis y retención de líquidos, combinados con una liposucción mínimamente invasiva y una fase post de aparatología anticelulítica-reafirmante-adelgazante…, ¡resultado brutal! Eso sí, haz caso de tus médicos durante todo el proceso, cambiarás tu cuerpo en muy poco tiempo a mejor. Además, aprenderás a comer mucho mejor con lo que podrás mantener tu nueva figura por ti misma en el futuro.
Y Además, este mes queremos recompensar tu fidelidad como paciente de Dorsia y seguidora de nuestra fan page. Por eso tenemos un concurso muy especial de 5 packs de lencería Selmark + gel anti celulítico Singuladerm. Sólo tendréis que contarnos cuáles son vuestros trucos para llegar a verano con un culo 10. Estoy segura que son muchos y muy buenos, y estamos ansiosas por conocer vuestras respuestas. Con los mejores tips, haremos un post para compartirlo con todas las lectoras del blog de Lifestyle y que seáis vosotras mismas las que colaboréis de forma directa en que todas cumplamos nuestro reto.
En unos días cambiamos de estación y lo vamos a hacer con las pilas bien cargadas y cumpliendo nuestros objetivos. Porque podemos y porque no debemos cejar en nuestro empeño. Comienza a planificar tus retos, apunta alto, nosotros te ayudamos a conseguirlo. ¡Adelante!
La noticia de la operación de Angelina Jolie, el hacerse una doble mastectomía para prevenir un posible cáncer futuro, ha dado la vuelta al mundo.
Según sus médicos, tenía un 87% de posibilidades de padecer cáncer de mama (debido a herencia genética) y un 50% de padecer cáncer de ovarios. Unos resultados que afectan inmensamente a cualquier mujer y que ella ha esquivado sometiéndose a dos operaciones, una mastectomía (eliminación de gran parte de la glándula mamaria) y una posterior reconstrucción (con prótesis mamarias), reduciendo el riesgo de padecer la enfermedad a tan sólo un 5%. Una decisión que requiere gran coraje y determinación y que la actriz asegura que ha tomado motivada, sobre todo, por una razón principal: sus hijos.
Como madre, me emociona leer esto. Me pongo en su lugar y sé que haría lo mismo. Cualquier mujer debería hacerlo. Gracias a que la actriz ha compartido esta noticia con todos nosotros a través de un comunicado en el diario The New York Times, estoy segura que la decisión de Angelina Jolie servirá de ejemplo y motivación a muchas otras mujeres que deban recurrir a la cirugía plástica, reparadora o estética para corregir, prevenir o curar una enfermedad presente o futura, física o psíquica. Pese las dificultades que ello pueda suponer.
Llevo en el sector de la cirugía plástica y estética desde los veinticuatro años y son cientos de miles de mujeres las que han pasado por nuestras clínicas Dorsia a lo largo de estos 10 años. Siempre, detrás de una cirugía estética, plástica o reparadora hay una persona que sufre, física o mentalmente. A veces es un tema muy serio y de consecuencias fatales, como en el caso de Angelina Jolie; a veces, es algo más delicado, íntimo y personal, como un simple aumento mamario en una mujer sana. Cada persona es única, como únicas son sus decisiones y así debemos respetarlas.
Cada paciente que decide entrar en un quirófano para arreglar algo en su cuerpo que de una forma u otra les dificulta o dificultará su existencia es un héroe, es una persona que se enfrenta a sus miedos, que planta cara a las dificultades y carencias de su vida, que no se conforma y lucha por cambiar lo que no le deja, de una manera u otra, ser feliz.
A todas vosotras, enhorabuena, sois nuestros ídolos. A los demás, ánimo y mucha fuerza.
Lo reconozco, no tengo paciencia ninguna para arreglarme el pelo. Sobre todo porque no me apetece perder ni un segundo con ello si puedo estar de paseo con mis hijas, en el gimnasio o sencillamente descansando tras una larga jornada laboral. Por eso, cuando llega el buen clima recurro a los pañuelos a modo de diadema, a una sencilla trenza o a una tensa cola de caballo. Consigo un look sofisticado y desenfadado a la vez, no falla.
Cuando la ocasión lo merece o para alguna reunión muy importante siempre presto atención a la forma en que voy peinada, no olvidemos que el cabello forma parte de tu carta de presentación en determinados momentos. En mi caso, si tengo un evento importante, elijo recogido en clave retro si el vestido es más clásico y look natural con raya en medio y a un lado con algunas ondas si he decidido ponerme algo más cómodo para la ocasión. Considero que la clave del éxito está en variar en función de las prendas elegidas. Así conseguirás dos cosas: estar perfecta y no aburrirte probando looks nuevos cada día.
Para este post, me he colado en las webs de las mejores biblias de moda y belleza para recoger para vosotras algunas ideas sobre cómo inspirar vuestros looks de cara al verano. Ya sea para una ocasión especial o para disfrutar cómodamente sin perder un ápice de estilo por ello.
Aquí van los 5 peinados de éxito de mi lista de favoritos:
Retro
Recogido retro con vestido estilo vintage
Cómoda y sofisticada con pañuelo anudado a modo diadema
Pañuelo a modo diadema para un look cómodo y sofisticado.
Suelto y a un lado
Peinado siempre acertado con un look más desenfadado.
Trenza despeinada
Trenza despeinada. Da informalidad a un look serio. También look romántico.
Moño alto
Look perfecto para noches con amigos o en familia. Cómodo pero sin perder estilo.
¿Qué os ha parecido la selección? Fáciles, sofisticados y siempre novedosos. Renovarse o morir es mi lema con el cabello. Eso sí, mi consejo de belleza de hoy es que para lucir aún más estos peinados siempre cuides la salud de tu piel. Yo lo hago porque como os he dicho, el cabello es nuestra carta de presentación pero siempre acompañada de un rostro cuidado y sano. De cara al verano me gusta usar menos maquillaje y por eso tratamientos como PLASMASENSE o SKIN QUALITY me ayudan a dar la luminosidad a la piel que ha ido perdiendo por el uso de cosméticos durante todo el invierno.
Realízate un buen ritual de belleza cada día. Limpia tu rostro y cuello con toallitas, desmaquillante y tónico cada noche antes de dormir y cada mañana al salir de la ducha, pero también puedes acompañar estos gestos de tratamientos que devuelvan la salud natural a tu rostro. Con un PEELING MÉDICO o una SESIÓN MESOTERAPIA brillarás con luz propia con cada una de las propuestas de las que hemos hablado hoy. Palabra de usuaria satisfecha.
¿Te animas?
Parece que recibimos el mes de abril con lluvias por todo el país. Pero ya lo dice el refrán: “en abril, aguas mil”. Nada que no se pueda remediar con un buen paraguas, unas maravillosas botas de agua y la mejor de nuestras sonrisas. Yo con los años he aprendido que nada como plantarle al mal tiempo, buena cara. Cuando haces un esfuerzo por sonreír a diario, contagias a tu entorno con tus buenas vibraciones, y esa sinergía siempre trae un retorno positivo.
Practícalo a diario, funciona.
Nosotros este mes vamos a proporcionarte una ayudita extra para que consigas la buena cara y cuerpo que mereces: tenemos preparado un especial NEW YOU para que consigas convertirte en la mejor versión de ti misma en tiempo récord y con la primera tarifa plana en medicina estética del mercado, toda una exclusiva de nuestras clínicas. Si estás mentalizada desde el mes pasado, te seguimos apoyando con tu “operación bikini“, pero además te echamos un cable con la “operación boda” ¿A que tienes al menos una a la vista? Tienes que estar guapísima, ya sea en la boda de tu mejor amiga o en la tuya propia…Bueno, en ese caso, ESPECTACULAR. Necesitas lucir una piel radiante y una silueta perfecta, y tenemos el tratamiento ideado a tu medida.
Clicka en la imagen para ver el vídeo de nuestro tratamiento “especial bodas”.
Y además este mes celebramos por todo lo alto la llegada de la primavera con un viaje sorpresa para dos personas. Sólo tienes que hacerte fan de nuestra fan page y podrás participar en el sorteo de un maravilloso fin de semana para dos personas en un destino sorpresa, con alojamiento y desayuno incluidos. ¿Qué más se puede pedir ahora que los días están oficialmente repletos de horas de luz?
Con el cambio de estación, toca renovarse o morir. No te queda alternativa: disfruta con tu propia metamorfosis. Deja de soñar y pon manos a la obra, porque se puede. En Dorsia somos especialistas en Belleza y te lo vamos a demostrar.
Sabéis que soy una incondicional de la práctica de deporte constante y mantengo mis rituales de belleza a lo largo del año. Pero es cierto que cuando se acercan los días de calor, existe una motivación extra para no abandonar e intensificar el ritmo.
Es un hecho, un calendario ajustado siempre nos pone las pilas. Y lo cierto es que la semana santa está a la vuelta de la esquina, y después vendrán las escapadas de mayo, días de playa… Todo ello acompañado por supuesto de looks ligeritos que no son tan indulgentes con nuestros “kilillos de más” como los de invierno.
Así que toca hacer ejercicio de conciencia y establecerse un plan de acción ligeramente más estricto, como os adelantaba el otro día. No es momento de lamentarse por no haber empezado antes, ya os decía que no vale de nada, lo importante es “coger el toro por los cuernos” y comenzar a hacer las cosas como es debido, que nunca es tarde.
¿Y cúales son mis básicos “de acción” de cara al buen tiempo?
1- Desde hace años no perdono la Dieta Sanfer. Las que me seguís desde hace tiempo, sabréis, porque ya lo he contado antes, que tras intentar todo tipo de dietas conseguí, a los 30 años, y gracias a trabajar rodeada de grandes profesionales del mundo de la medicina estética y la nutrición, aprender a comer para: no pasar hambre, no obsesionarme, evitar los ataques de hambre o ansiedad por lo dulce y lo mejor: adelgazar y mantenerme en un peso equilibrado pasado el tiempo.
La dieta que desarrollé, junto con el Dr. Sergio Fernández y su equipo de I+D+i fue tan buena y exitosa que hoy es uno de nuestros tratamientos estrella. Se llama Dieta Sanfer, y con ella puedes perder muchísimos kilos con rapidez, seguridad, sin pastillas, sin pasar hambre y lo mejor, sin efecto rebote. Tan seguros estamos de su eficacia que garantizamos la pérdida de peso por escrito: si no pierdes el peso pactado, te devolvemos el dinero, así de sencillo.
2- Me pongo manos a la obra para atenuar la celulitis, flacidez y moldear mi cuerpo de cara al “momento bikini”.
Tras un largo invierno sin sol, la primera prueba del bikini suele ser dura: te enfrentas a una imagen en el espejo que es, como poco, desmotivante. Yo prefiero evitarme el disgusto y desde marzo comienzo con el Total body. Se trata de un tratamiento de pérdida de peso, reductor, reafirmante, anticelulítico y remodelador del contorno corporal que, además, fortalece mis pautas nutricionales. Logras perder entre 8 y 10 kg en sólo 12 semanas. Incluye, además de sesiones de aparatología individualizada, infiltración de Aqualyx, un potente quemador de grasa absolutamente eficaz.
Y además, un par de consejos que funcionan: bebe todas las mañanas un zumo quemagrasas en ayunas: limón exprimido en un vaso de agua fría y edulcorante. Sin olvidarte de beber agua a lo largo del día, una media de 2 litros. ¿Sabías que además de saciarte y depurar tu organismo, previene la retención de líquidos y ayuda a gastar más calorías durante el día?
Pero sobre todo, y de cara a evitar la flacidez corporal (que muchas veces la provocamos adelgazando rápido y perdiendo músculo en vez de grasa) es vital que refuerces la práctica de ejercicio. Mi máxima es modelar el cuerpo con ejercicio físico, no sólo adelgazando. Aprovecha el buen tiempo para salir a correr si te da pereza el gimnasio, con estos días tan largos…¡ya no tienes excusa!
A lo largo de la historia han sido muchas las mujeres que se han intentado hacer un hueco en un mundo de hombres. Hoy hemos ganado mucho terreno reivindicando nuestro papel en una sociedad de iguales, pero aún queda mucho por recorrer. A mi me gusta pensar que es sólo cuestión de tiempo (cada vez menos).
En Dorsia ponemos nuestro pequeño grano de arena para que así sea, luchando a diario con la ayuda de un equipo de trabajadores mayoritariamente constituido por mujeres, como ya sabéis.
Pero además hoy me gustaría lanzar un pequeñísimo homenaje a algunas grandes desconocidas de la historia que con su esfuerzo han contribuido a que hoy estemos donde estamos. Algunas de las afortunadas que han llegado a nuestros días con algo más de gloria también se merecen nuestro reconocimiento, por supuesto: Emily Dickinson, Coco Chanel, Teresa de Calcuta, Hipatia, la reina Isabel la Católica, Frida Kalho… tantas y tantas. Pero me parece interesante conocer los logros de las otras heroínas de la historia femenina…
Boudica
Ya en el S. I una mujer se hacía con el control en un terreno tan inabordable como lo era entonces para la mujer: el ejército. Boudica fue la mujer que consiguió organizar a todas las tribus británicas y vecinas para que se levantaran en contra de la opresión del Imperio romano, entonces dirigido por Nerón.
Mary Wollstonecraft
La primera mujer en sugerir abiertamente que hombres y mujeres debían ser tratados como seres racionales e iguales. Escritora y filósofa inglesa, pasó a la historia por su libro titulado “Reivindicación de los derechos de la mujer”, en el cual argumenta que las mujeres no son inferiores por naturaleza, si no que es la falta de medios y el no acceso a una educación apropiada lo que genera esa diferencia.
Ada Lovelace
Hija legítima del poeta inglés Lord Byron, es conocida por ser pionera en el campo de la programación y computación gracias a sus escritos sobre la manipulación de los símbolos. Fue la única capaz de prever que la capacidad de las computadoras podría ir más allá de los cálculos numéricos.
Susan B. Anthony
Líder del movimiento estadounidense de los derechos civiles de los trabajadores, e incansable luchadora por derecho del voto de la mujer. Tuvieron que transcurrir 14 años después de su muerte para que el sufragio femenino llegase a su país natal.
Florence Nightingale
Pionera de la enfermería moderna, creó el primer modelo conceptual de enfermería, que defendía la necesidad de un entorno saludable para la mejora de los pacientes. Gracias a sus conocimientos matemáticos, logró además grandes avances en epidemiología y estadística sanitaria.
Helen Keller
Sorda y ciega desde los 19 meses de edad, se convertiría años más tarde en la primera persona ciega y sorda en obtener un título universitario gracias a su tesón y gran fuerza de voluntad.
Simone de Beauvoir
Ella fue una filósofa y novelista francesa que, gracias a obras como “El Segundo Sexo” se considerarían años más tarde como una de las fundadoras de los movimientos feministas por la igualdad.
Benazir Bhutto
Ha pasado recientemente a la historia por ser la primera mujer en ocupar el cargo de Primer Ministro en un país musulmán, habiendo dirigido Pakistán durante dos legislaturas. Fue asesinada en 2007, luchando por reinstaurar la democracia en su país.
Y luego están esas otras heroínas que nos han llenado de vida, no sólo con sus descubrimientos científicos o sus avances en política reivindicativa. Quizás para los historiadores más estrictos pasen de largo, pero quién no se ha alegrado un mal día dedicando tan sólo 2 minutos a escuchar una canción de Josephine Baker, Bettsie Smith, Billie Holliday, Aretha Franklyn, Etta James, Edith Piaf, Nina Simone y tantas otras grandes. A ver quién no se ha refugiado en una tarde de cine clásico en el sofá de casa, disfrutando con una frase, una escena o un guiño de Marilyn, Ingrid Bergman o Katherine Hepburn.
Además, por supuesto, de todas las valientes anónimas que nos han servido de ejemplo a lo largo de nuestra vida: madres, abuelas, tías, amigas…
A todas ellas les dedico este post de hoy, que no es más que mi humilde homenaje a la mujer. A toda mujer grande o pequeña, que con sus pequeños logros y valentías personales, está consiguiendo que compartir derechos y obligaciones se convierta en lo normal en un mundo de iguales.
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