Lo reconozco, no tengo paciencia ninguna para arreglarme el pelo. Sobre todo porque no me apetece perder ni un segundo con ello si puedo estar de paseo con mis hijas, en el gimnasio o sencillamente descansando tras una larga jornada laboral. Por eso, cuando llega el buen clima recurro a los pañuelos a modo de diadema, a una sencilla trenza o a una tensa cola de caballo. Consigo un look sofisticado y desenfadado a la vez, no falla.
Cuando la ocasión lo merece o para alguna reunión muy importante siempre presto atención a la forma en que voy peinada, no olvidemos que el cabello forma parte de tu carta de presentación en determinados momentos. En mi caso, si tengo un evento importante, elijo recogido en clave retro si el vestido es más clásico y look natural con raya en medio y a un lado con algunas ondas si he decidido ponerme algo más cómodo para la ocasión. Considero que la clave del éxito está en variar en función de las prendas elegidas. Así conseguirás dos cosas: estar perfecta y no aburrirte probando looks nuevos cada día.
Para este post, me he colado en las webs de las mejores biblias de moda y belleza para recoger para vosotras algunas ideas sobre cómo inspirar vuestros looks de cara al verano. Ya sea para una ocasión especial o para disfrutar cómodamente sin perder un ápice de estilo por ello.
Aquí van los 5 peinados de éxito de mi lista de favoritos:
Retro
Recogido retro con vestido estilo vintage
Cómoda y sofisticada con pañuelo anudado a modo diadema
Pañuelo a modo diadema para un look cómodo y sofisticado.
Suelto y a un lado
Peinado siempre acertado con un look más desenfadado.
Trenza despeinada
Trenza despeinada. Da informalidad a un look serio. También look romántico.
Moño alto
Look perfecto para noches con amigos o en familia. Cómodo pero sin perder estilo.
¿Qué os ha parecido la selección? Fáciles, sofisticados y siempre novedosos. Renovarse o morir es mi lema con el cabello. Eso sí, mi consejo de belleza de hoy es que para lucir aún más estos peinados siempre cuides la salud de tu piel. Yo lo hago porque como os he dicho, el cabello es nuestra carta de presentación pero siempre acompañada de un rostro cuidado y sano. De cara al verano me gusta usar menos maquillaje y por eso tratamientos como PLASMASENSE o SKIN QUALITY me ayudan a dar la luminosidad a la piel que ha ido perdiendo por el uso de cosméticos durante todo el invierno.
Realízate un buen ritual de belleza cada día. Limpia tu rostro y cuello con toallitas, desmaquillante y tónico cada noche antes de dormir y cada mañana al salir de la ducha, pero también puedes acompañar estos gestos de tratamientos que devuelvan la salud natural a tu rostro. Con un PEELING MÉDICO o una SESIÓN MESOTERAPIA brillarás con luz propia con cada una de las propuestas de las que hemos hablado hoy. Palabra de usuaria satisfecha.
¿Te animas?
Sabéis que soy una incondicional de la práctica de deporte constante y mantengo mis rituales de belleza a lo largo del año. Pero es cierto que cuando se acercan los días de calor, existe una motivación extra para no abandonar e intensificar el ritmo.
Es un hecho, un calendario ajustado siempre nos pone las pilas. Y lo cierto es que la semana santa está a la vuelta de la esquina, y después vendrán las escapadas de mayo, días de playa… Todo ello acompañado por supuesto de looks ligeritos que no son tan indulgentes con nuestros “kilillos de más” como los de invierno.
Así que toca hacer ejercicio de conciencia y establecerse un plan de acción ligeramente más estricto, como os adelantaba el otro día. No es momento de lamentarse por no haber empezado antes, ya os decía que no vale de nada, lo importante es “coger el toro por los cuernos” y comenzar a hacer las cosas como es debido, que nunca es tarde.
¿Y cúales son mis básicos “de acción” de cara al buen tiempo?
1- Desde hace años no perdono la Dieta Sanfer. Las que me seguís desde hace tiempo, sabréis, porque ya lo he contado antes, que tras intentar todo tipo de dietas conseguí, a los 30 años, y gracias a trabajar rodeada de grandes profesionales del mundo de la medicina estética y la nutrición, aprender a comer para: no pasar hambre, no obsesionarme, evitar los ataques de hambre o ansiedad por lo dulce y lo mejor: adelgazar y mantenerme en un peso equilibrado pasado el tiempo.
La dieta que desarrollé, junto con el Dr. Sergio Fernández y su equipo de I+D+i fue tan buena y exitosa que hoy es uno de nuestros tratamientos estrella. Se llama Dieta Sanfer, y con ella puedes perder muchísimos kilos con rapidez, seguridad, sin pastillas, sin pasar hambre y lo mejor, sin efecto rebote. Tan seguros estamos de su eficacia que garantizamos la pérdida de peso por escrito: si no pierdes el peso pactado, te devolvemos el dinero, así de sencillo.
2- Me pongo manos a la obra para atenuar la celulitis, flacidez y moldear mi cuerpo de cara al “momento bikini”.
Tras un largo invierno sin sol, la primera prueba del bikini suele ser dura: te enfrentas a una imagen en el espejo que es, como poco, desmotivante. Yo prefiero evitarme el disgusto y desde marzo comienzo con el Total body. Se trata de un tratamiento de pérdida de peso, reductor, reafirmante, anticelulítico y remodelador del contorno corporal que, además, fortalece mis pautas nutricionales. Logras perder entre 8 y 10 kg en sólo 12 semanas. Incluye, además de sesiones de aparatología individualizada, infiltración de Aqualyx, un potente quemador de grasa absolutamente eficaz.
Y además, un par de consejos que funcionan: bebe todas las mañanas un zumo quemagrasas en ayunas: limón exprimido en un vaso de agua fría y edulcorante. Sin olvidarte de beber agua a lo largo del día, una media de 2 litros. ¿Sabías que además de saciarte y depurar tu organismo, previene la retención de líquidos y ayuda a gastar más calorías durante el día?
Pero sobre todo, y de cara a evitar la flacidez corporal (que muchas veces la provocamos adelgazando rápido y perdiendo músculo en vez de grasa) es vital que refuerces la práctica de ejercicio. Mi máxima es modelar el cuerpo con ejercicio físico, no sólo adelgazando. Aprovecha el buen tiempo para salir a correr si te da pereza el gimnasio, con estos días tan largos…¡ya no tienes excusa!
Este es el mes del amor. Hoy día 14 de febrero celebramos San Valentín, y es una ocasión especial para sentirnos más guapas que nunca.
En Dorsia hemos pensado en lo que realmente te gusta, y como sabemos la seguridad que te aporta sentirte en un físico que apruebes, hemos ideado un tratamiento especial para que celebres el día de los enamorados con la confianza de las más bellas.
Celebra San Valentin más guapa que nunca con el especial tratamiento LOVE U
Se trata de LOVE U, la perfecta combinación de 8 sesiones de tratamientos estéticos tanto faciales como corporales. Puedes elegir entre 43 de ellos (rellenos, peelings, radiofrecuencia, mesoterapia facial hidratante y antioxidante, ultracavitación, carboxiterapia, tratamientos antimanchas, antiarrugas, tensores…). Todo ello previo diagnóstico médico, y por sólo 250 euros si lo contratas antes del 28 de febrero.
¿No crees que merece la pena lucir la mejor versión de ti misma en el día más romántico del año?
Elabórate un “plan de acción” a la carta en ocho pasos, nadie mejor que tú conoce sus puntos débiles. ¿Necesitas reafirmar tu contorno corporal y lucir un rostro más luminoso? Puedes optar por combinar varias sesiones de mesoterapia y radiofrecuencia corporal, con un par de sesiones antimanchas faciales. ¿Que prefieres plantar cara a tus primeras arrugas? Opta por una sesión de ácido hialurónico, efectivo hidratante y reconstituyente de las fibras que sostienen el tejido de la piel.
No te lo pienses, ¿por qué vas a dejar de recurrir a una pequeña ayuda extra, si está en tu mano y es así de fácil? Haz como las más bellas que acostumbras a ver en pantalla: ellas no renuncian a cuidarse. Este San Valentín la estrella puedes ser tú.
Vale, tus propósitos de año nuevo te quedan ahora lejísimos… Pues es el momento de re-definir tus metas y re-tomar fuerza para no abandonar los objetivos del 2013.
Aquí una lista de esos malos hábitos que te superan, y debes desechar de tu vida desde ya.
Beber Refrescos de Cola
Deja de abusar de ella, incluso de la light. Además de la cantidad de azúcares que ingieres cuando la bebes, hay otra serie de riesgos asociados a su consumo continuado, como peligro de diabetes tipo 2. Si tanto te gusta la sensación efervescente de cada trago, puedes reemplazarla por agua con gas, con una rodajita de limón, para potenciar su poder detoxificante.
Renunciar al Control
No pienses que tu poder de autocontrol es algo innato, debes trabajarlo. Es como los músculos, si no lo ejercitas, pierde fuerza. Para tener más dominio sobre ti, empieza a centrarte en tus puntos fuertes. Puedes ser amable contigo mismo de vez en cuando y permitirte alguna indulgencia, pero no te pases o lo convertirás en un hábito nada saludable.
No beber agua
Cuando estás por ahí, puede hacerse difícil beber agua. Afortunadamente no es para tanto: basta con llevar contigo siempre una botellita. Y si quedas a tomar algo, no olvides pedir un vaso de agua que acompañe.
Malos hábitos que debemos aprender a evitar de una vez por todas
Abusar del momento “cañas”
Establecer límites saludables en el consumo de alcohol te va a ayudar con objetivos de pérdida de peso, patrones de sueño y niveles de energía. No es necesario que renuncies a tu vida social, pero controla lo que bebes cuando quedas, no hay que pasarse. Recuerda, también existen las “sin”.
Demasiadas horas frente a la pantalla
Ni maratones de tele, ni de portátil. No hay que pasarse con las horas que pasamos frente a las pantallas, porque lo acusaremos en nuestra salud (especialmente en horas y calidad de sueño). Empieza a llevar un control de las horas que pasas frente a la tv o el ordenador, porque te vas a sorprender, y limita el tiempo que les dedicas.
Tomar mucho azúcar
El exceso de azúcar se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares. Si vas a eliminar el azúcar de tu dieta, es cierto que tendrás que acostumbrar al paladar… ¿La buena noticia? ¡Va a suceder mucho antes de lo que piensas!
¿Sabes qué te recomiendo yo en caso de que necesites un empujoncito con tu fuerza de voluntad para empezar a cuidarte? Nuestro especial tratamiento Shambala, que incluye sesiones de apoyo con un psicólogo.
Si necesitas perder unos kilos o remodelar tu contorno corporal, mejorar tu celulitis… pero además eres consciente de que tus malos hábitos no ayudan cuando comienzas una dieta o tratamiento concreto, Shambala está pensado para ti.
Se trata de un completo tratamiento de reeducación nutricional, pérdida de peso, reductor, reafirmante, anticelulítico y remodelador. Durante 3 meses se pone a disposición del paciente todos los tratamientos medico estéticos, dietética Dorsia, y aparatología individualizada de manera metódica, acompañada de un exhaustivo y eficaz seguimiento multidisciplinar incluyendo 4 sesiones de psicólogo.
Este mes, del 21 al 31 de enero, lo tienes por sólo 850 euros. No dejes pasar esta súper oportunidad de cuidarte con apoyo profesional.
Nunca pierdas la esperanza de conseguir lo que te propongas.
Hemos inaugurado año. Estamos cargados de buenos propósitos, ilusionados, con ganas de renovar ciertas actitudes, quizás conservar otras y quién sabe si potenciar algunas capacidades ocultas…
Es el momento. Aprovechemos esta energía positiva con la que arrancan las nuevas etapas y empleemos el ánimo que nos infunden para hacer las cosas bien. Y no lo dejemos todo en meros propósitos, hagámoslos realidad.
Es un buen momento para retomar ese curso que dejaste a medias, o comenzar a leer ese libro que tanto llevas retrasando, ponerte de una vez con clases de inglés… Es hora de cuidarte por dentro, que sabes que la recompensa de sentirte pleno/a, luego se nota por fuera.
Y también, por qué no, es hora de renovarte por fuera. Los cambios siempre se agradecen: renuevan profundamente el ánimo. Aprovecha para ese tratamiento corporal que llevas rondando unos meses… te mereces el cuerpo que siempre has soñado. Este mes, nuestro lema es precisamente ese “Si puedes soñarlo, puedes lograrlo”. Así que, a por ello.
Hablando de renovarse… ¿Qué mejor que unas rebajas para renovar el armario? Aprovecha estos días para transformar tu ropero y darle una vuelta a tu estilismo. Con estos precios, ¡Te lo mereces!
Aquí abajo te dejo una selección personal de algunas prendas estrella de la temporada que podrás encontrar en tus tiendas de cabecera… Sólo tienes que clickar en cada imagen para verla al completo y saber dónde puedes encontrarla y a qué precio. Disfruta del “cyber shopping” y apuesta por el cambio, es el mejor momento.
Sígueme