Triatlon Largo Alpe D´Huez: prueba superada!!

El pasado miércoles 25 de julio, entre las 9.30  y las 20.39 completé con éxito la prueba más dura de mi vida deportiva, el precioso y exigente Triatlón Largo de Alpe d’Huez.

La prueba consiste en nadar durante 2k100mt en el lago Vernèy (precioso y helado lago alpino), cuando sales, te quitas el neopreno y demás y te pones las zapatillas de bici, las gafas y el casco y te subes en la bici de carretera, encima de la que pedaleas durante 118km subiendo tres puertos, terminando en la cima del último, en donde se encuentra la transición 2, dejas tu bici y te pones las zapatillas de correr para completar un total de 21km corriendo por las montañas.

Un triatlón como éste pone a prueba a cualquier ser humano, por muy entrenado que esté y en mi caso debo decir que ha sido, sin duda, la prueba física más dura a la que me he enfrentado. De hecho, los entendidos en la materia dicen que a pesar de no tener las mismas distancias, se puede considerar casi un Ironman, de lo duro que es ya que el segmento bici, con sus tres puertos, es brutal, nada que ver con los segmentos llanos típicos del mundo del triatlón.

La noche antes estábamos Manuel, Rodri y yo, los tres magníficos que íbamos a hacer la prueba juntos, preparando todo el material: varias bolsas y muchas instrucciones para que al día siguiente no te falte el casco o las zapatillas o el neopreno en plena competición.

La noche antes a una prueba deportiva es especial, una inquietud in crescendo se va apoderando de ti irremediablemente aunque no quieras y por muchas pruebas que hayas realizado. No falla. Duermes regular o mal, como cuando tienes un examen y en cuanto suena el despertador, saltas como un resorte de la cama, totalmente despejado en un minuto.

El día de la prueba nos levantamos a las 7.30 de la mañana, bastante tarde si tenemos en cuenta que lo normal es desayunar 3 horas antes, pero era de locos levantarnos tan pronto para comer, porque además, no me gusta desayunar mucho los días de competición ya que el estómago, entre los nervios y los esfuerzos, suele jugar malas pasadas. Mucho mejor es hacer una buena carga energética de hidratos progresivamente la semana anterior al triatlón.

Nos llevaron en coche hasta el lago Vernèy y entramos en la T1, dejamos la bici, nos pusimos el neopreno, el gorro, las gafas y… antes de que me diera cuenta, zas, ya estaba zambullida en el agua.

Reconozco que no me gusta mucho nadar, supongo que es por falta de práctica, así que es lo que menos preparo (ya sé que tendría que ser al contrario, pero bueno…) y cuando comencé a dar brazadas sentí que me ahogaba, el neopreno estaba demasiado ajustado, me entraba agua en las gafas, me daban calambres en los pies… pero, yo ya sabía que eso me iba a pasar, tenía la experiencia del triatlón corto del año pasado, idéntico a éste, pero la mitad de distancia, así pues, respiré hondo, me calmé y me concentré en disfrutar el momento, sentirme tan viva, tan sana, en un ambiente de gente súper deportista, en un entorno privilegiado. Pensaba en mis hijas, les dedicaba un tercio de la distancia a cada una, de manera que eso me daba fuerzas para mantenerme positiva y hacerlo lo mejor posible. Al final, después de 1h3min, salí del agua, ¡por fin!

Es muy gracioso cuando sales del agua porque parecemos patos mareados, tanto tiempo nadando en aguas con movimiento, consigue que muchos de nosotros necesitemos ayuda para salir del agua. Además, la carrera hasta tu bici es resbaladiza, de hecho yo me caí, pero no me pasó nada.

En seguida estaba quitándome el neopreno ayudada por Manuel, que por supuesto, había llegado mucho antes que yo. En unos minutos llegó Rodri y en menos de un suspiro ya estábamos en las bicis pedaleando como locos: empezaba mi segmento favorito, el que mejor llevaba preparado y estaba deseando darlo todo en esta parte.

Cuando has corrido la Quebrantahuesos piensas que una carrera de 118km como era ésta, la podrás hacer sin problemas frente a los 220km de la QH… pero no, primer error táctico: En este triatlón no se puede hacer drafting (más comúnmente llamado ‘chupar rueda’) con lo que a mi me iba a costar mínimo, un 30% más hacer esta prueba.

Fueron tres puertos: Col de Serre, Col del Hornon y por último, el mítico puerto de Alpe d’Huez, en cuya cima finaliza el segmento bici y comienza la carrera. Un total de ¡7 horas! Un sol cegador, que te quemaba la espalda, llanos-cuesta-rompepiernas… Al empezar la subida al Alpe d’Huez tuve pánico por primera vez, estaba tan cansada que me dio miedo pensar que al terminar de subir el infierno del Alpe h’Huez tenía que correr una media maratón por la montaña… la sensación fue muy mala… pero gracias a Manuel me sobrepuse.

Manuel, gran deportista con toda la experiencia del mundo, hizo el triatlón a mi lado, acompañándome y dándome consejos y ánimos continuamente. Sin su apoyo estoy segura que no lo habría podido conseguir.

Al final, llegamos a la T2, nos pusimos las zapatillas y comenzamos a correr. Fueron 2h40min de subidas y bajadas por la montaña, piernas destrozadas y la sensación de que esto no se iba a terminar nunca. Eran tres vueltas de 7km y le dediqué una a cada hija, así, pude por fin, entrar en meta.

La sensación de finalizar una prueba así fue indescriptible, recuerdo que rompí a llorar como una niña. Nuestras hijas estaban esperándonos en la meta y entraron con nosotros cogidas de las manos. Esa fue la mejor recompensa.